牛轧糖的做法主料：熟花生米60g，棉花糖100g，奶酪粉50g，辅料：油适量步骤：1.准备好所有的食材。2.熟花生米放入保鲜膜用擀面杖擀碎。3.把花生碎和奶酪粉拌均匀备用。4.棉花糖放入碗中包上保鲜膜放入微波炉高火1分半钟。5.取出融化的棉花糖分两次加入奶酪粉和花生碎搅拌均匀。6.直到所有材料融合均匀。7.把食材放入保鲜袋，…

一般很多人没事的时候就会嗑嗑瓜子，聊聊天，但是有的人不知不觉就会吃多了，那么瓜子吃多了会怎样呢？下面我们一起来看看吧！瓜子一天吃50克左右合适。无论什么瓜子，热量和脂肪含量均较高，不应多食。以白瓜子为例，一小碗连壳约50克重，热量已高达223卡路里，接近于一碗米饭的热量;脂肪更是达到10克，相当于正常人每天脂肪…

1、牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增加力量特别有效。2、牛肉含有足够的维生素b6：可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的香辣牛肉干恢复。3、牛肉含肉毒碱：鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。4、牛肉含钾和蛋白质：钾…

西梅是水果中补充维生素A的*来源。李子能够改善食欲，促进消化的功效。西梅和李子一眼看上去是差不多的，那么，李子与西梅的区别有哪些呢？西梅不只是一种零食，它和各种原料相配，可做成各种美味食品。西梅不但能当零食吃，还可入菜。无论用来做沙拉、糕点，还是主食、配料，都非常合适。西梅的加工产品也很多，如西梅干、西…

牛轧糖泛指由烤果仁和蜜糖制成的糖果，分软硬两种。软的是以蛋白制成的白色牛轧糖，硬的以焦糖制成，口感坚硬带脆。传统的牛轧糖主要在西班牙生产，成份主要为烤杏仁，其次为蜜糖和蛋白。其他地方如澳洲也生产牛轧糖，成份和口感也较多变化。英语名为nougat，因此音译成"牛轧"，所以牛轧糖与牛是没有关系的。历史由来：一说是…

1.营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途；2.富含胆碱和钙、铁、能增强记忆，治疗妇幼贫血，促进骨骼，牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品；3.所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免…